As Aventuras de um ENTERRA "Nos Africa"

Amigos, por estes lados vou conseguindo manter a forma!!!
As vezes fujo de um leão, outras vezes de um crocodilo!
O grupo está a crescer, afinal por Tete também vão aparecendo Bikes.

PROGRAMA PARA SÁBADO 28MARÇO

LANHESES - CERQUIDO - SRA. MINHO

Bicicleta: BTT

Distância: 70km
Acumulado: 1420m

Nível de Dificuldade: Médio

Piso: 90% Espiche + 10% Espiche Estragado

Paisagem: Deslumbrante

Almoço: A combinar

Local da Concentração: Bombas da Galp A28 (8h00)

INSCREVE-TE JÁ

Amanhã

Temos encontro por volta das 0900 GMT em S. Bicente da Queimadela.
Confirmados : Murcão e Tu

3 Hipoteses :
Ou vamos Onde Nasceu Portugal
Ou vamos dar uma volta pelo quintal do Tu (Quintarei,Sanatório,Santa Justa e Pias)
Ou vamos à Assunção e à Agrela por ispixe, principalmente se o PSF for.

Anónimo, não vamos à Freita, mais concretamente à Pena porque vai estar algum vento aqui, agora imagina lá.

O final será no local de repasto do costume, o Maracaná.

Até amanhã.

Passeio no Douro

O treino será a ritmo baixo/moderado....
-o grupo do granfondo será guiado por Manuel Zeferino e será feito em 7h-7h30
-o grupo do mediofondo será feito em 4h30-5h

Acesso aos balneários para banho no final do treino ( local a designar )

FIM DE SEMANA

DOMINGO OU SÁBADO, ESTANDO BOM TEMPO, SERRA DA FREITA E SÃO MACÁRIO?

Bike de estrada ou de btt,
é à escolha do freguês........

Passeio termina no frango frito ou no arroz de miúdos
Digam lá a vossa opinião para ver se há quórum....

Getting ready ... Transformer !!!